Fasten + Darmsanierung

Durch Fasten neue Kräfte für Körper, Seele und Geist!

Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel – das bedeutet Fasten.

Kann das gesund sein? Warum sollte man das tun? Kann jeder fasten? Mit diesen Fragen können wir uns intensiv auseinandersetzen.

Eine beliebte Zeit zu fasten ist das Frühjahr und das zurecht. So fasten viele Christen traditionell in den 40 Tagen von Aschermittwoch bis Ostern. Nach dem Winter starten wir in das Frühjahr mit dem Frühjahrsputz für Wohnung, Haus, Hof und Garten. Warum nicht auch für unseren Körper?

Wir kennen alle die sogenannten ernährungsbedingen Zivilisationskrankheiten. Diese werden zum Einen durch übermäßigen Essensgenuss mit zu viel tierischem Eiweiß, konzentrierten Kohlenhydraten und Fetten begünstigt. Zum Anderen durch stark verarbeitete Nahrungsmittel verstärkt. Mit einem regelmäßigen Fasten kann dem entgegengewirkt werden.